Es importante realizar unas cuantas sesiones grupales al año para acoplar al equipo y poder tener un entrenamiento en convivencia; así como para planear estrategias de carrera. Nuestro trabajo es enseñarles a rodar juntos y como equipo, trabajando cambios, posiciones, posturas, ritmos, técnica y explicarles los objetivos de los entrenamientos.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE EQUIPO

  • Técnica de sprint( Trenes de sprint, colocación, Postura adecuada, Curvas)

  • Técnica de carrera (Trenes de viento, colocación, paceline, avance de posiciones en grupo)

  • Clínica de entrenamiento (Mejora de su capacidades coordinativas  y técnica sobre la bicicleta)

  • Simulación carrera

  • Entrenamiento de resistencia

  • Contra reloj por equipos

Los campamentos de entrenamiento o conocidos como training camps son concentraciones generalmente de equipo, donde buscan una integración del mismo con el objetivo de enseñarles los planes y metas del equipo. Nuestro trabajo es brindarles sesiones de entrenamiento en equipo durante su campamento, ayudando en su integración y comunicación sobre la bicicleta.

También ofrecemos presentaciones para el equipo con el objetivo de informar sobre tópicos importantes en el ciclismo, recomendaciones sobre la bicicleta y responder cualquier pregunta que tengan sobre el tema o entrenamiento a realizar.

TRAINING CAMP´S

TRAINING CAMP´S

  • Zonas y distintos tipos de entrenamiento

  • Recomendaciones pre-competitivas

  • Nutrición en el ciclismo

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