// ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO DE RESISTENCIA
Entrenamiento personalizado para ciclismo, running y triatlón. Reemplaza la improvisación con una planificación basada en ciencia, análisis de datos y comunicación constante con tu entrenador.
// 01 / ESPECIALIZACIÓN
No creemos en programas genéricos. Tu entrenamiento se diseña en torno a las demandas de tu disciplina, tu nivel y tu contexto real como atleta.
COACHING 1 A 1
Plan personalizado
SEGUIMIENTO
Basado en datos
// 02 / SERVICIOS DE RENDIMIENTO
Evaluación, nutrición y ajuste de posición para entender mejor al atleta y tomar decisiones más precisas alrededor del entrenamiento y la competencia.
OP TRAINING // PERFORMANCE SERVICES
// HERRAMIENTAS DE RENDIMIENTO
Calculadoras y tests de rendimiento de OP Training. Puedes utilizarlos y obtener el resultado completo sin crear una cuenta; el historial y OP Center se habilitan al registrarte.
// FUNDADOR Y ENTRENADOR PRINCIPAL
ISAAC GUERRA
OP TRAINING
// SOBRE EL ENTRENADOR
En OP Training creemos que no existen dos atletas iguales. Cada persona responde de forma diferente al entrenamiento, la nutrición, la recuperación y al estrés de la vida diaria. Por eso, un mismo plan nunca debería aplicarse a todos.
Nuestro enfoque combina la evidencia científica con el contexto individual de cada atleta. Analizamos tus fortalezas, identificamos las áreas con mayor potencial de mejora y construimos un proceso adaptado a tus objetivos, experiencia y disponibilidad.
La comunicación entre atleta y entrenador es parte fundamental del proceso. Más que seguir un plan, buscamos que entiendas tu entrenamiento, conozcas mejor tu cuerpo y tomes mejores decisiones a largo plazo.
"El mejor entrenamiento no es el más duro; es el que tu cuerpo necesita para seguir progresando."
// RESULTADOS
Atletas de OP Training han conseguido podios estatales, récords personales, participación en campeonatos mundiales, eventos UTMB, triatlones Ironman y retos de resistencia.
MTB
Rafael Lopez
Resultados: Sub Campeon Nacional XCO Master 50+, Bicampeon La Onza Creel Master 50+ (2024-2025), Campeon Baja Epico 2025 Master 50+ Campeon Estatal Ruta y MTB
“El Coach Isaac me bota a rueda”
// CIENCIA APLICADA AL RENDIMIENTO
Artículos sobre fisiología, nutrición y entrenamiento basados en datos reales. Aquí solo los más recientes; la biblioteca completa está en OP Library.
Hemoglobina, ferritina, vitamina D, tiroides y más: una guía sencilla de qué pueden revelar tus análisis de sangre cuando entrenas bien pero no terminas de rendir.
Aprende a alimentar tu rendimiento en movimiento: tipos de combustible, cuántos carbohidratos necesitas, qué comer (geles, bebidas, gomitas, barritas y alimentos), preparación casera y recomendaciones finales para entrenar y competir.
Descubre qué es la VLaMAX, cómo interactúa con el VO₂max y por qué puede ayudar a entender el rendimiento en ciclismo, running y triatlón, con referencias científicas actualizadas.
// CONTACTO
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