En nuestras planeaciones, nuestro objetivo es ayudar a los atletas de resistencia a ser la mejor versión de sí mismos y proporcionarles el entrenamiento más respaldado científicamente disponible.
La planificación es completamente personalizada y se adapta a tus horarios, rutas de entrenamiento y ritmo, incluso si tienes disponibilidad limitada. Cada sesión estará diseñada para maximizar el aprovechamiento de tu tiempo de entrenamiento.
Analizaremos detalladamente cada entrenamiento para verificar su ejecución y demostrar científicamente el progreso logrado. Te guiaremos en las competencias para que adquieras el mayor aprendizaje y experiencia, y te asesoraremos sobre tu técnica.
Mantendremos una comunicación constante entre coach y atleta, ofreciendo atención personalizada para entender cómo responde tu cuerpo a los entrenamientos.
Para esto, es recomendable contar con un Garmin o un dispositivo similar con medidor de frecuencia cardíaca y/o potencia. Utilizaremos la app TrainingPeaks para enviar tus entrenamientos, donde se detallarán las tareas diarias. Una vez que completes cada sesión, se subirá automáticamente y podré analizar tu desempeño con precisión.
