¿Que es la psicología deportiva y para que sirve? Seguramente has vivido momentos de gran tensión, frustración, miedo, presión o falta de motivación frente a algún entrenamiento, competencia u oponente. Incluso es probable que te haya pasado en más de una ocasión y que dichas sensaciones se hayan apoderado de ti dejándote vacío para…
Triunfo o derrota Como recibir a estos dos momentos que inevitablemente llegan En la vida de un deportista suceden instantes llenos de gloria y otros llenos de tristeza y frustración que traerán consigo una serie de cargas emocionales a procesar, por lo tanto, contar con la capacidad de manejar ambos momentos resulta de suma importancia…
La importancia de un Bike Fit Muchos ciclistas y triatletas suelen dejar de lado el acomodo de su bicicleta. Lo que no saben es que les podría beneficiar de manera increíble. Te contamos las razones por las que debes realizarte uno. ¿Qué es un Bike Fitting? Es el acomodar la bicicleta a tu medida mediante…
COMIDA CHATARRA EN LOS NIÑOS La comida chatarra son todos aquellos alimentos que no contiene nutrientes para el cuerpo y que tienen alto contenido de sodio, azúcar y grasa. ¿Quién no ha visto a los niños tomando sodas, consumiendo comida chatarra y evitando el consumo de las frutas y verduras? O, ¿Quién no ha visto…
¿Como ser atleta sin dejar de ser persona? Suena a que no se puede ser una sin dejar de ser la otra, pero de alguna manera, un deportista comprometido y disciplinado esta dispuesto a hacer grandes sacrificios que resultan completamente impensables para una persona común. ¿Te ha pasado que después de un largo día de…